SUNRISE YOGA   

mit   ANNE SCHÖPF

ANFÄNGER: MITTWOCHS 09:00 - 10:15  / 75'/  

WIEDEREINSTEIGER: MONTAGS 10:30 - 11:45  / 75'/  

1er Karte = 12 €/  3er Karte = 30 €/ Probestunde 10 € 

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Der Kurs richtet sich sowohl an Frauen als auch Männer, die noch nicht oft, oder vielleicht auch nie Yoga praktiziert haben und gerne mit Yoga in den Tag starten möchten. 

Anne möchte den Schülern ein Grundwissen vermitteln, so dass sie etwas mit nachhause nehmen und die Möglichkeit haben eine eigene tägliche Yogapraxis zu etablieren.

Das tägliche Üben hat zur Folge, dass man bewusster, aufrecht und gestärkt dem Alltag und seinen Herausforderungen begegnen kann. Das ist letztlich das Ziel des Yoga.

Mehr Infos:  yogavoyage@gmx.de

Über mich: Ich bin 33 Jahre alt und habe eine einjährige Tochter. Yoga praktiziere ich seit ich 23 Jahre alt bin. In den letzten zehn Jahren habe ich Architektur studiert, u.a. zwei längere Reisen nach Indien gemacht und unterschiedliche Yogastile kennengelernt. 2015 habe ich eine 200 Stunden Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin absolviert. Spirit Yoga ist ein moderner und aufgeklärter Yogastil und mit Vinyasa Flow zu vergleichen. Das heißt, die Übungen werden dynamisch und im Fluss des Atems geübt.

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