YOGA FÜR SCHWANGERE mit Kim Barchanski

ab 21.10 FREITAGS, 10:30 - 11:30

Bei Anmeldung bis 12.10, 10€ Rabatt auf die 5er/10er Karten für alle YOGA Kurse.

5er Karte = 50 €/ 10er Karte = 110 €/ Probestunde 9 € 

 

Meine Yogaklassen für Schwangere bieten Dir den nötigen Raum bei Dir und Deinem ungeborenen Baby anzukommen. Neben Entspannungstechniken, die für die Geburt von Vorteil sein können, stärken wir gezielt Muskelgruppen, um eventuellen negativen Begleiterscheinungen der Schwangerschaft entgegenzuwirken bzw. diese gänzlich zu vermeiden. 

Viele Studien haben bereits gezeigt, dass eine regelmäßige Yogapraxis zu sanfteren, zügigeren und selbstbestimmteren Geburten führen kann. Der Fokus auf das richtige Atmen ist in diesen Klassen nochmal besonders unterstrichen. 

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